Ich habe mir einen einfachen Fettrechner geschrieben, mit dem der tägliche Fettkonsum relativ einfach zu berechnen ist. Man gibt einfach ein, was man gegessen hat, z. B. “Milchreis”. Wenn ein Produkt bekannt ist, wird eine Auswahlliste angezeigt und kann dann das Produkt so oft hinzufügen, wie man konsumiert hat. Ist das Produkt noch nicht bekannt, gibt man einfach noch die Bezugsmenge, z. B. “100g”, und die Menge Fett in Gramm ein, z. B. “5g”. Danach klickt man auf “Hinzufügen”. Das Produkt erscheint in der Liste. Die ausgerechnete Fettmenge wird automatisch aktualisiert und gespeichert.

Einfacher gehts nicht. Probieren Sie es mal aus!

Ich sitze 13-16 Stunden am Tag am PC. Halte ich durchaus nicht für ungewöhnlich für die IT-Branche, jedenfalls was Freiberufler angeht. Zu dieser Erkenntnis bin ich bisher gelangt: Ohne Sport und gesunde Ernährung ist es – mir jedenfalls – nicht möglich, dauerhaft meiner Arbeit nachzukommen. Sport und gesunde Ernährung zähle ich daher nicht zu meinem Freizeitvergnügen, sondern sehe es als Teil meiner Arbeit, ebenso wie die ständige Fortbildung.

Was liegt näher, als Fortbildung und gesunde Ernährung miteinander zu verbinden? Richtig: nichts – also ran an den Speck. Das vorläufige Ergebnis ist der FettRechner

Der tägliche Fettkonsum spielt eine wichtige Rolle bei gesunder Ernährung. Natürlich sind andere Faktoren ebenfalls wichtig: Kohlenhydrate, Kalorien, Stoffwechsel, Disziplin. Allerdings möchte ich für mich daraus keine Wissenschaft machen und erstmal ganz simpel mit dem Fettkonsum anfangen.

Zur Technik (vielleicht nicht für jeden interessant, für meine Kunden allerdings schon):

Die Anwendung basiert auf dem PHP-Framework CodeIgniter.

Das Frontend nutzt die derzeit neueste Version 2.5.1 von YUI, Yahoos User Interface-Framework. In einigen anderen Projekten nutze ich es ebenfalls, allerdings in älteren Versionen, da YUI-Updates mit viel Arbeit verbunden sind – viele Komponenten sind noch im Beta-Stadium, was bedeutet, dass manche Komponenten-APIs inkompatibel zur vorherigen Version sein können.

Die Suchfunktion arbeitet unscharf, d.h. sie sucht nicht nur nach exakten Treffern, sondern auch nach ungefähren. Ich habe in der ersten Version des FettRechners gesehen, dass manche Leute Produktnamen falsch schreiben, beispielsweise “Morzarella” statt “Mozzarella” oder “Nestle” statt “Nestlé”. Ich habe das bislang aber nicht perfektioniert – das wäre etwas übertrieben für eine Fingerübung.